La bonne attitude pour une année universitaire réussie !

Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps, améliorer tes méthodes de travail et trouver un équilibre entre ta vie universitaire et personnelle ?

Cet atelier offert par la BU est fait pour toi !

"La bonne attitude pour une année universitaire réussie !"

Lundi 29 septembre 2025

à la BU Fouillole > Salle Yacou de 8h00 à 17h00

Participe activement, échange tes idées et repars avec des outils pratiques pour parfaire ton organisation et ton bien-être au quotidien.
Ne rate pas ce rendez-vous ! Inscris-toi vite.

Au Programme :

1 heure par groupe d’étudiants

10 mn : Accueil, découverte réciproque

Quiz créatif brise-glace à l'aide de 3 questions animées :

• Comment vous sentez-vous aujourd'hui ? Épuisé, serein, sous pression
• Quel super pouvoir aimeriez-vous avoir ? Mémoriser mieux / Demander de l'aide facilement / Être super organisé
• Si vous étiez un paysage, que seriez-vous ? Plage / Montagne / Ville / Terrain de jeux

25 mn : Présentation participative des 4 piliers

• Organisation personnelle (Planifier son temps, se fixer des objectifs)
• Méthode de travail(Techniques de révision, recherches documentaires ..) 
• Équilibre personnel (Comment s'auto-motiver, sommeil, alimentation, pauses, activité physique...)
•  Posture & notions de réseau d'aide (Oser exprimer ses craintes, aller vers les enseignants, se renseigner sur les services de l'université, poser les bonnes questions, s'entourer,..)

10 mn : Questions/ Réponses

10 mn : En fin de séance, l'étudiant exprime s'il le souhaite, une action sur laquelle il s'engage suite aux échanges

5 mn : Synthèse et remise d'une mini infographie reprenant les recommandations clés.

Animé par Myriam Plantier, Consultante Formatrice.

Venez nombreux !